Showing posts with label work. Show all posts
Showing posts with label work. Show all posts

Saturday, 17 January 2015

Fun way to be more successful

http://www.bakadesuyo.com/2014/09/be-more-successful/




New Harvard Research Reveals A Fun Way To Be More Successful

Be-More-Successful

We all want to be more successful.
But everything you read probably sounds like a lot of work. Isn’t there a scientifically proven method that’s a little more… fun? There is.
Shawn Achor is the bestselling author of The Happiness Advantage and for years at Harvard he studied exactly that: happiness.
He gave an extremely popular (and, in my opinion, the all-time funniest) TED talk.
 
And his ideas even attracted the attention of Oprah Winfrey, who filmed an interview with him.
What’s so special about Shawn’s work? His research shows that success doesn’t bring happiness — happiness brings success.
He did what a lot of researchers never do: instead of scrubbing the freak outliers from the data he aggressively studied them.
He wanted to know what people with happiness superpowers do that we don’t.
Here’s Shawn:
Instead of deleting those people that are weirdos in the data what we do is we intentionally study them. We try and find out why it is that while an entire sales force has low numbers, we’re finding three or four people whose sales are skyrocketing. Or we’re looking at a low socioeconomic school in Chicago, where the academic scores are below average, there are a couple students whose grades are skyrocketing. By studying those outliers, what we’re doing is we’re gleaning information not on how to move subpar performers up toward that average point, but how to move people from average to superior.
Shawn believes (and his research shows) that you can do things to be happier. And being happier will make you more successful.
I gave Shawn a call to find out what he’s learned. Want more joy and success in your life? Here’s what Shawn had to say.

1) Success Brings Happiness? No. Happiness Brings Success.

We all chase success hoping it will make us happy:
  1. I’ll be happy once I get that promotion.
  2. I’ll be happy once I get that raise.
  3. I’ll be happy once I lose 15 pounds.
But the research shows that isn’t true. You achieve a goal and you’re briefly happier… but then you’re looking toward the next big thing.
What Shawn’s research showed was when you flip the formula and focus on increasing happiness, you end up increasing success.
Here’s Shawn:
If we can get somebody to raise their levels of optimism or deepen their social connection or raise happiness, turns out every single business and educational outcome we know how to test for improves dramatically. You can increase your success rates for the rest of your life and your happiness levels will flatline, but if you raise your level of happiness and deepen optimism it turns out every single one of your success rates rises dramatically compared to what it would have been at negative, neutral, or stressed.
MET Life saw such great results among happy salespeople that they tried an experiment: they started hiring people based on optimism.
And that was even if those people performed poorly on the standard industry “aptitude test.” What was the result?
It turns out that the optimistic group outsold their more pessimistic counterparts by 19% in year one and 57% in year two.
How can this be? Shawn explained that intelligence and technical skills only predict 25% of success:
If we know the intelligence and technical skills of an employee, we can actually only predict about 25% of their job success. 75% of long term job success is predicted not by intelligence and technical skills, which is normally how we hire, educate and train, but it’s predicted by three other umbrella categories. It’s optimism (which is the belief that your behavior matters in the midst of challenge), your social connection (whether or not you have depth and breadth in your social relationships), and the way that you perceive stress.
And students who want success in their future should worry a little less about grades and more about optimism.
Shawn found that rolling a pair of dice was as predictive of your future income as your college GPA is. (And millionaires agree.)
(For more on how to be more optimistic, click here.)
So your attitude has a huge effect on how successful you are. What was the most powerful thing Shawn learned from looking at those happiness outliers?

2) See Problems As Challenges, Not Threats

Shawn did a study of bankers right after the huge banking crisis hit. Most of them were incredibly stressed. But a few were happy and resilient.
What did those guys have in common? They didn’t see problems as threats; they saw them as challenges to overcome.
Here’s Shawn:
What these positive outliers do is that when there are changes that occur in the economic landscape or the political landscape or at an educational institution, they see those changes not as threats, but as challenges.
So those people are just wired differently and our duty is to envy them, right? Nope. Shawn did an experiment that proved this attitude can be learned.
Just by showing the normal bankers a video explaining how to see stress as a challenge, he turned sad bankers into super-bankers.
Here’s Shawn:
And we watched those groups of people over the next three to six weeks, and what we found was if we could move people to view stress as enhancing, a challenge instead of as a threat, we saw a 23% drop in their stress-related symptoms. It produced a significant increase not only in levels of happiness, but a dramatic improvement in their levels of engagement at work as well.
(For more on what the happiest people do every day, click here.)
But what about when there’s just too much to do? Maybe there are more “challenges” than you can handle.
Should we just give up on any chance of work-life balance? Cancel those plans with friends and spend more hours at the office?
Once again the answer is the exact opposite.

3) Twice As Much Work Means You Need Friends Twice As Much

After doing his undergraduate work at Harvard, Shawn was a proctor there, helping freshman adapt to the often stressful, competitive environment.
Many students would respond to the workload by living in the library and eating meals in their bedrooms so they could keep studying.
Did those students perform better? No. Those were the ones who burned out; the ones who ended up wanting to transfer to another school.
Shawn would tell them what they had unknowingly done was cut themselves off from the greatest predictor of happiness.
Here’s Shawn:
The people who survive stress the best are the ones who actually increase their social investments in the middle of stress, which is the opposite of what most of us do.
Turns out that social connection is the greatest predictor of happiness we have when I run them in my studies. When we run social support metrics, they trump everything else we do, every time.
And what did we just learn about happiness? It predicts success. And it was no different here:
We found that social connection is extremely important for predicting academic achievement.
Want to resist stress, increase productivity and get a promotion? Then don’t just seek social support — provide it to others.
Confirming the research of top Wharton professor Adam Grant, people who provide social support get some of the greatest benefits.
Shawn saw this not only with his students at Harvard but he’s since advised over a third of the Fortune 100 companies — and it worked there too.
Here’s Shawn:
Work altruists were ten times more likely to be engaged than the bottom quartile of that list and the top quartile was significantly happier and 40% more likely to receive a promotion over the next 2-year period of time.
(For more on how work altruism can benefit you, click here.)
Some of you might be thinking, “Alright already, happiness makes you more successful. I get it. But how do I get happier?”
It’s simpler than you think.

4) Send A “Thank You” Email Every Morning

You might think happiness only comes from big wins or big achievements. You’re wrong. Research shows little things are more important.
So Shawn believes rather than focusing on big boosts like vacations, it’s smarter to build little, consistent habits akin to brushing your teeth.
What little habit gives a big happiness boost over time? Send a 2-minute “thank you” email or text as soon as you get into the office.
Here’s Shawn:
The simplest thing you can do is a two-minute email praising or thanking one person that you know. We’ve done this at Facebook, at US Foods, we’ve done this at Microsoft. We had them write a two-minute email praising or thanking one person they know, and a different person each day for 21 days in a row. That’s it. What we find is this dramatically increases their social connection which is the greatest predictor of happiness we have in organizations. It also improves teamwork. We’ve measured the collective IQ of teams and the collective years of experience of teams but both of those metrics are trumped by social cohesion.
What other little daily happiness habits does Shawn recommend?
  1. List the things you’re grateful for.
  2. Meditate.
  3. Exercise.
(For more on five emails that can improve your life, click here.)
Over 120,000 people receive my weekly email. And it’s sent from my real email address. People can reply. And they do.
What’s one of the most common things readers email me to say?
Eric, you suggest all these great things. I read them. I agree with them. But I don’t end up doing any of them. How can I follow through?
Shawn has a great answer for this too.

5) The 20-Second Rule

What stops you from making the changes you know you should? Shawn says it’s “activation energy.”
You know, like the activation energy it takes to initially get your butt off the couch and to the gym. The hard part is getting started.
If you reduce the amount of activation energy required, tough things become easy. So make new habits 20 seconds easier to start.
Shawn would sleep in his gym clothes and put his sneakers next to the bed and it made him much more likely to exercise when he woke up.
Here’s Shawn:
If you can make the positive habit three to 20 seconds easier to start, you’re likelihood of doing it rises dramatically.
And you can do the same thing by flipping it for negative habits. Watching too much television? Merely take out the batteries of the remote control creating a 20 second delay and it dramatically decreases the amount of television people will watch.
(For more easy ways to build new habits, click here.)
So how do we pull all this together? And what was the most inspiring thing Shawn told me about happiness and success?

Sum Up

Here’s what we can all learn from Shawn:
  1. Success doesn’t bring happiness. Happiness brings success.
  2. See problems as challenges, not threats.
  3. More work means you need more social support. And giving support is better than receiving.
  4. Send a 2-minute “thank you” email every morning.
  5. Use the 20-second rule to build the habit.
Some people might think it’s too hard to get happier. Maybe they’ve suffered from depression.
Or they’ve seen the research that we have a “happiness set point”, and our genetics ultimately decide how happy we can be.
You know what the most inspiring thing Shawn told me was? The latest research shows good habits might trump genes.
Here’s Shawn:
When you look at outliers on the graph, you find people who actually break the tyranny of genes and environment by creating these conscious positive habits that actually cause them to interact with life in a more positive way with higher levels of success, lower levels of stress, and higher levels of resilience. They do it by changing their mindset and changing their habits, and by doing so they actually trump their genes.
Most people accept that they’re just born some way and that’s how they’re going to be the rest of their life, and whatever they were last year is what they’re going to be this year. I think positive psychology shows us that that doesn’t actually have to be the case.
Send a gratitude email right now. It only takes 2 minutes. And send another one tomorrow.
That habit will make you happier. And being happier will make you more successful and deepen your relationships.
Happiness. Success. Strong relationships. What else really matters?

Friday, 2 January 2015

Another day for a frustarated MO

sorry but i am rather disturbed when hearing lots of news/stories against medical professionals these days.
 
one day, i discussed with a colleague of mine about this new "trend". we discussed abt how to handle non compliant patients. we have many poorly controlled diabetic patients. despite many advices, they just refused to listen.
 
find (sigh)...pt's right u call it.
 
the idea is to control their diabetic status in order to slow down the progression of deadly complications. unfortunate, by the time they came back to us...its already too late. too much damage has been done..they have stroke, myocardial infarction etc.
 
Not just for diabetes and other non-communicable diseases, but this "trending" also occur in maternal & child health aspect...anti vaccine, unassisted homebirth, poorly controlled diabetes/ hypertension complicating pregnancy patients etc.
 
so i told my friend
" as pt have their rights to complaint anything everything and to an extend choosing their doctor..why cant we, doctors choose our patients too??"
 
so she said
" i wish we can but we cant. we are bond to our oath...we have made a promise to help those in needs and to preserve life...so we cannot choose. its unethical"
she's 100% right..
 
let me remind everyone...going thru 6 years of hardship (plus 4 yrs of specialty + another few years of subspecialty) just to be condemn like this...this is sooo disappointing. some who r just so "doctorophobia" favourite statement..."doctors r not God...you dont hv the key to life n dead but you are acting as if you are god"...
 
yes...we r not God. never had i heard any doctor claiming so. if there is any...they wud probably been referred to/ need to be referred to psychiatry.
 
again..we r not god. but....people outhere seems to have forgotten that the moment we step our foot into the real world after graduation...we have made an oath, a pledge, a promise..whatever you want to call it...
   
" that we would save and preserve lives at our uttermost ability and knowledge and in whatever situation it would be, with Allah's willings."
 
so people outhere....now you know why we jumped and hiked and scream our hearts out...the frustration, the despair, the anger when there is still ignorance among certain community...we r just doing our jobs right.
 
recently in a postnatal death meeting, we have a baby abt 6 mths old passed away from pertussis..which was rarely seen these days thanks to the advance science of vaccine. but lately, the trend of pertussis is increasing..diptheria emerged...for all u know, that parents refuses immunisation and lied to us. whats with all these lying??
 
your children may be healthy...but you forgot, there r children who are less fortunate that they cannot be vaccinated and protected due to immunocompromised illnesses. they depend on herd immunity. your unvaccinated healthy children can become carrier to this deadly viruses and can easily infected to the ill children. if you are talking about rights....then.... STOP thinking about you....your rights...and START thinking about the community's right to live in a safer healthier environment...your irresponsible act can lead death to another unfortunate child.
 
abt homebirth...as i have discussed previously with facts about how malaysia is not yet fit to be in that safe zone due to lack of resources...i know the process of birth, labour is important..but its equally important as the outcome. i dont deny that our malaysian health care system still have huge rooms for improvements..but this will not take a day or two. we understand your need..but please give us time. there are a lot of things to be accomodated...there r many other sick dire patients out there that need to seek medical treatment.
 
again. many out here volunteering for flood relief are men. we have seen cases where a male doctor has to deliver a baby in crisis area. remember...if this doctor are not allowed to learn his tricks in labour, then how can we do our jobs right?
 
let me remind again..we are not god...but we r just trying to do our jobs right. we r obliged to do so... islam teaches us to work hard and do our parts right. (buat kerja biarlah bersungguh2..itu tuntutan agama)
 
- just another frustrated mo -

Wednesday, 24 December 2014

kisah ibu tunggal muda...

nak mengalir air mata membaca al kisah ini. manakan tidak...baru siang tadi hal yg sama terlintas di benak fikiran ini...

bukan pertama kali saya merawat "ibu tunggal muda" di klinik saya mahupun ketika posting di hospital. baru2 ini sy ada late booker, dtg pd usia kandungan 34 minggu..kes transfer in dr negeri jiran.ada org melaporkan anak si polan mengandung. misi pergi melawat utk siasat dan memberi rawatan susulan.sy menemuramah beliau..katanya dia x tahu apa2. dia pergi ..."party"...minum air yg agaknya dimasuki ubat..sedar2 baring di atas katil bersama lelaki yg tidak dikenali. mula2 xnak buat laporan polis tp setelah sy memberi penjelasan, akhirnya dia buat juga laporan tu. benar atau tidak sy x pasti tp siang td misi kata pesakit sy dah bersalin. ada org lama situ kata rupa baby mcm teman lelakinya. sy tertanya2...adakah kisah dirogolnya itu benar? mungkin sekadar utk menutup kisah benarnya... wallahu'alam..benar atau tidak bukan pokok perbincangan. tp isu seks luar nikah menjadi utama.

pagi yg sama juga...sy dikejutkan oleh kakitangan kem remaja...spotcek urine pregnancy test tetiba ada yg positif.akibat dek tidak percaya, mereka buat ujian smpai 3 kali.kemudian mereka membawa pelajar demikian bertemu saya. wajah yg manis dan mulus orangnya. bertudung...kelihatan naif.saya menyapa...(setelah intro yg pnjg kpd pelajar tersebut)..atas rela atau paksa. "rela" jwbnya.."pertama kali bersama teman lelaki" ujarnya lagi. hati saya rebah..aduhai adinda..kenapa terjebak sebegini. saya scan..usia kandungan sudah mencapai 13 minggu.bagaimana masa depanmu nanti? pihak kem terpaksa menghantarnya pulang krn hamil. saya segera memaklumkan klinik berdekatan rumahnya utk meneruskan penjagaan kehamilan dia. risau timbul kalau2 dia lari dan apa2 hal berlaku. perlu pantas bertindak.

sy berbual serius dgn staff saya...bayangkan dlm ms 7 thn akan dtg...brape ramai anak2 yg ingin mendaftar ke sekolah yg mana namanya tiada "bin" atau "binti". bagaimana ini akan memberi impak kepada institusi masyarakat kita pada ketika itu nanti.

saya mulai risau...masa kan tidak..saya juga seorang ibu...risaukan anak2 gadis kita...risau kan anak2 teruna...anak2 gadis takut dicabuli..anak2 teruna takut mencabuli anak gadis org pula...(x termasuk kes jenayah lain spt dadah etc)...

ya Allah...selamatkanlah generasi anak2 kami ini. lindungilah mereka dari mara bahaya dan dari perbuatan2 keji ini ya Allah. jadikanlah mereka anak2 yg soleh dan solehah lagi musleh dan muslehah. jadikanlah mereka anak2 yg taat kepada segala perintahMU dan meninggalkan segala laranganMU...jadikanlah mereka anak2 yg taat kpd kedua ibu bapa mereka. peliharalah mereka dalam Iman kpdMU YA ALLAH ameen....

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

http://togehsegar.blogspot.com/2014/12/kisah-benar-wanita-bertudung-labuh.html



 

Monday, 24 November 2014

Hijrah niat dalam bekerja

Hijrah Niat Dalam Bekerja

Jumlah Hits : 252


Norhayati Paradi

Merupakan penyampai dan Penerbit Rancangan Kanan di Radio Institut Kefahaman Islam Malaysia (IKIMfm). Antara rancangan terbitan beliau adalah Motivasi Pagi, Agama dan Peradaban, Dimensi, Dinamika dan banyak lagi.
Buah fikir ini dijadikan pembuka kepada topik bicara Ustaz Parol Mohd Juoi minggu lalu menerusi Islam Itu Indah yang bersiaran setiap Rabu jam 10.15 pagi. Samaada kita melakukan kerja atas dasar kesedaran atau berlandas kebiasaan, nilaian diberi menerusi niat yang disandarkan. Berbeza sebenarnya melakukan tugas yang punya rasa berbanding yang telah biasa.
 
Firman Allah SWT pada surah Hud ayat 15 mafhumNya, “Sesiapa yang berusaha dengan tujuan mahukan kehidupan dunia dan perhiasannya, Kami akan sempurnakan hasil usaha mereka di dunia”.  Juga ayat 20 Surah As-Syura mafhumNya, “Sesiapa yang berusaha dengan tujuan mahukan faedah akhirat, Kami akan memberinya mendapat tambahan kepada faedah ditujunya itu.”  Dan lagi Surah An-Nisa’ ayat 114 Allah berfirman MafhumNya, “Dan sesiapa yang berbuat demikian dengan tujuan mendapat keredhaan Allah maka sudah tentu Kami akan memberi kepadanya pahala yang besar”. Kesemua ayat-ayat ini menggambarkan tentang natijah yang bakal kita perolehi adalah berdasarkan kepada niat yang pucuk pangkalnya bermula dengan hati.
 
Berkhidmat itu datang dari hati akan dapat nilaian yang tinggi di sisi Ilahi. Dalam Islam, kerja ada kaitannya dengan hari akhirat, tuntutan agama dan berkait rapat dengan Allah SWT. Secara tidak langsung kerja menjadi tujuan hidup kita sebagai hamba Allah yang perlu menjadi baik dan khalifah untuk memberi kebaikan kepada yang lain. Itu yang membezakan kerja umat Islam dengan yang belum Islam yang kerjanya mungkin hanya untuk menyara kehidupan.
 
Burung keluar dari sangkar dengan tembolok yang kosong, senja nanti dia akan pulang dengan tembolok yang penuh dengan makanan. Hukama menukilkan bahawa tuhan menciptakan rezeki untuk burung tetapi burung perlu terbang untuk mendapatkan makanannya. Tidak dapat disangkal bahawa rezeki telah ditentukan tetapi usaha menjadi jalan untuk rezeki itu benar-benar sampai. Dan usaha itu juga perlu disekalikan dengan niat agar hadirnya rezeki ke dalam diri beserta keberkatan dan nilaian terbaik daripada Allah SWT.
 
Menerusi niat menjadi sahnya sesuatu amalan ibadah sama ada yang fardu mahupun sunat. Tanpa niat sesuatu amalan itu tidak mendatangkan sebarang pahala di sisi Allah. Begitu jugalah halnya dengan pekerjaan seharian yang kita lakukan. Untuk menjadikannya satu ibadah yang berpahala mesti dimulakan dengan niat yang ikhlas kerana Allah.
 
Pernah juga dikisahkan, satu hari Rasulullah SAW bertemu dengan Sa’ad bin Mu’adz Al-Anshari  lalu melihat tangannya yang kematu akibat kuat bekerja, lalu ditanyakan oleh Rasulullah SAW “Mengapa tanganmu?”. Kemudian dijawab olehnya  “Tanganku seperti ini karena aku mengolah tanah dengan cangkul untuk mencari nafkah halal bagi keluarga yang menjadi tanggunganku.” Mendengar jawapan tersebut, Rasulullah SAW lantas menciumnya seraya bersabda, “Inilah tangan yang tidak akan pernah disentuh api neraka”.
 
Dari peristiwa di atas Rasulullah SAW memberi pesan kepada seluruh umat Islam bahawa tangan yang bekerja keras merupakan tangan yang dicintai Allah SWT dan membawanya menuju syurga. Betapa sesungguhnya bekerja merupakan perbuatan yang sangat mulia. Oleh karena itulah, bekerja dalam Islam menduduki tempat yang sangat mulia lebih-lebih lagi pekerjaan yang disertakan dengan niat kerana Allah SWT.
 
Jika diperhatikan, Malaysia hari ini terus diasak dengan tahap pengangguran dan penguasaan warga asing dalam sektor pekerjaan sehingga disifatkan sebagai menimbun. Dan mengikut penelitian kepada didikan Rasulullah SAW, terdapat banyak hadis yang menganjurkan untuk kita berusaha mencari rezeki dan menjauhi sifat mengemis apatah lagi meminta-minta di negara sendiri antaranya menerusi hadis daripada Zubair bin Awwam r.a berkata, Rasulullah SAW bersabda mafhumnya, “ Sesungguhnya,  jika seseorang di antara kamu membawa tali-talinya dan pergi ke bukit untuk mencari kayu api yang dipikul di belakangnya untuk dijual sehingga dia mampu memenuhi keperluannya, adalah lebih baik daripada meminta-minta kepada orang lain, baik mereka memberi atau tidak”. (Hadis Riwayat al-Bukhari)
 
Ini adalah alasan terbesar untuk kita hijrahkan kerja kita, bukan sekadar sebagai keperluan hidup yang memang telah wujud dalam kehidupan haiwan juga tumbuhan. Tetapi hijrah niat bekerja untuk tujuan hidup kita iaitu ibadah dan tanggungjawab sebagai seorang khalifah yang dimulakan dengan niat. Dari laksanakan tugas atas dasar tuntutan hidup kepada lunaskan kerja dengan nilaian akhirat yang berkaitan dengan niat kerana Allah dan mendapat pahala seperti yang dijanjikan. InshaAllah.
Adalah menjadi dosa bila bekerja dengan malas, adalah menjadi satu pengkhianatan bekerja di tempat yang baik tetapi cara kerja tidak baik. Inilah dimensi yang perlu kita terokai untuk keluarkan diri dari berada di alam jahiliah moden ini. Perlu kepada kebijaksanaan tanpa bergerak dengan semberono,  sembarangan dan gopoh kerana membina mengambil masa tetapi meruntuh hanya sekelip mata. Justru, perlu kepada penghijrahan niat dan istiqomah serta menambahbaik nilai niat dari masa ke masa.
 
Oleh itu, setiap langkah kaki ke tempat kerja kita bawa niat bahawa kerja itu suatu ibadah yang dinilai oleh Allah. Selalu tersemat bahawa kerja itu suatu tugas kita sebagai khalifah kerana kita hendak bawa dan beri kebaikan kepada orang lain. Allah cinta kepada orang yang mencintai hambaNya dan mudah-mudahan apabila kita bekerja sekarang kita bawa suatu yang baru yang membolehkan kita melihat kerja bukan faktor kebiasaan tetapi jadikan kerja kita suatu yang luar biasa kerana di sanalah kita mendapat keredhaan Allah dengan memberi khidmat kepada manusia dan menuai pahala kerana kesusahan, keletihan dan kepenatan daripada kita pergi kerja sehingga pulang dari bekerja. Kepenatan itu berbaloi kerana Allah beri ganjaran bukan sahaja di dunia tetapi di syurga. Bak kata orang tua;  dunia adalah tempat kita berpenat, akhirat nantilah tempat kita berehat. Dan tempat rehat yang seenak-enaknya tentulah di syurga.

Thursday, 30 October 2014

How to handle toxic people

http://www.sbs.com.au/news/article/2014/10/28/comment-how-handle-toxic-people

Comment: How to handle toxic people

  • (AAP)
90% of top performers are skilled at managing their emotions in times of stress - including neutralising toxic people.
By
Travis Bradberry

28 Oct 2014 - 11:12 AM  UPDATED 28 Oct 2014 - 11:12 AM

Toxic people defy logic. Some are blissfully unaware of the negative impact that they have on those around them, and others seem to derive satisfaction from creating chaos and pushing other people’s buttons. Either way, they create unnecessary complexity, strife, and worst of all, stress.
 
Studies have long shown that stress can have a lasting, negative impact on the brain. Exposure to even a few days of stress compromises the effectiveness of neurons in the hippocampus—an important brain area responsible for reasoning and memory. Weeks of stress cause reversible damage to neuronal dendrites (the small “arms” that brain cells use to communicate with each other), and months of stress can permanently destroy neurons. Stress is a formidable threat to your success—when stress gets out of control, your brain and your performance suffer.
 
Most sources of stress at work are easy to identify. If your non-profit is working to land a grant that your organization needs to function, you’re bound to feel stress and likely know how to manage it. It’s the unexpected sources of stress that take you by surprise and harm you the most.
 
Recent research from the Department of Biological and Clinical Psychology at Friedrich Schiller University in Germany found that exposure to stimuli that cause strong negative emotions—the same kind of exposure you get when dealing with toxic people—caused subjects’ brains to have a massive stress response. Whether it’s negativity, cruelty, the victim syndrome, or just plain craziness, toxic people drive your brain into a stressed-out state that should be avoided at all costs.
 
The ability to manage your emotions and remain calm under pressure has a direct link to your performance. TalentSmart has conducted research with more than a million people, and we’ve found that 90% of top performers are skilled at managing their emotions in times of stress in order to remain calm and in control. One of their greatest gifts is the ability to neutralize toxic people. Top performers have well-honed coping strategies that they employ to keep toxic people at bay.
 
While I’ve run across numerous effective strategies that successful people employ when dealing with toxic people, what follows are twelve of the best. To deal with toxic people effectively, you need an approach that enables you, across the board, to control what you can and eliminate what you can’t. The important thing to remember is that you are in control of far more than you realize.

They set limits (especially with complainers)

Complainers and negative people are bad news because they wallow in their problems and fail to focus on solutions. They want people to join their pity party so that they can feel better about themselves. People often feel pressure to listen to complainers because they don’t want to be seen as callous or rude, but there’s a fine line between lending a sympathetic ear and getting sucked into their negative emotional spiral.
You can avoid this only by setting limits and distancing yourself when necessary. Think of it this way: if the complainer were smoking, would you sit there all afternoon inhaling the second-hand smoke? You’d distance yourself, and you should do the same with complainers. A great way to set limits is to ask complainers how they intend to fix the problem. They will either quiet down or redirect the conversation in a productive direction.

They don’t die in the fight

Successful people know how important it is to live to fight another day, especially when your foe is a toxic individual. In conflict, unchecked emotion makes you dig your heels in and fight the kind of battle that can leave you severely damaged. When you read and respond to your emotions, you’re able to choose your battles wisely and only stand your ground when the time is right.

They rise above

Toxic people drive you crazy because their behavior is so irrational. Make no mistake about it; their behavior truly goes against reason. Which begs the question, why do you allow yourself to respond to them emotionally and get sucked into the mix?
The more irrational and off-base someone is, the easier it should be for you to remove yourself from their traps. Quit trying to beat them at their own game. Distance yourself from them emotionally and approach your interactions like they’re a science project (or you’re their shrink, if you prefer the analogy). You don’t need to respond to the emotional chaos—only the facts.

They stay aware of their emotions

Maintaining an emotional distance requires awareness. You can’t stop someone from pushing your buttons if you don’t recognize when it’s happening. Sometimes you’ll find yourself in situations where you’ll need to regroup and choose the best way forward. This is fine and you shouldn’t be afraid to buy yourself some time to do so.
Think of it this way—if a mentally unstable person approaches you on the street and tells you he’s John F. Kennedy, you’re unlikely to set him straight. When you find yourself with a coworker who is engaged in similarly derailed thinking, sometimes it’s best to just smile and nod. If you’re going to have to straighten them out, it’s better to give yourself some time to plan the best way to go about it.

They establish boundaries

This is the area where most people tend to sell themselves short. They feel like because they work or live with someone, they have no way to control the chaos. This couldn’t be further from the truth. Once you’ve found your way to rise above a person, you’ll begin to find their behavior more predictable and easier to understand. This will equip you to think rationally about when and where you have to put up with them and when you don’t. For example, even if you work with someone closely on a project team, that doesn’t mean that you need to have the same level of one-on-one interaction with them that you have with other team members.
You can establish a boundary, but you’ll have to do so consciously and proactively. If you let things happen naturally, you are bound to find yourself constantly embroiled in difficult conversations. If you set boundaries and decide when and where you’ll engage a difficult person, you can control much of the chaos. The only trick is to stick to your guns and keep boundaries in place when the person tries to encroach upon them, which they will.

They won’t let anyone limit their joy

When your sense of pleasure and satisfaction are derived from the opinions of other people, you are no longer the master of your own happiness. When emotionally intelligent people feel good about something that they’ve done, they won’t let anyone’s opinions or snide remarks take that away from them.
While it’s impossible to turn off your reactions to what others think of you, you don’t have to compare yourself to others, and you can always take people’s opinions with a grain of salt. That way, no matter what toxic people are thinking or doing, your self-worth comes from within. Regardless of what people think of you at any particular moment, one thing is certain—you’re never as good or bad as they say you are.

They don’t focus on problems—only solutions

Where you focus your attention determines your emotional state. When you fixate on the problems you’re facing, you create and prolong negative emotions and stress. When you focus on actions to better yourself and your circumstances, you create a sense of personal efficacy that produces positive emotions and reduces stress.
When it comes to toxic people, fixating on how crazy and difficult they are gives them power over you. Quit thinking about how troubling your difficult person is, and focus instead on how you’re going to go about handling them. This makes you more effective by putting you in control, and it will reduce the amount of stress you experience when interacting with them.

They don’t forget

Emotionally intelligent people are quick to forgive, but that doesn’t mean that they forget. Forgiveness requires letting go of what’s happened so that you can move on. It doesn’t mean you’ll give a wrongdoer another chance. Successful people are unwilling to be bogged down unnecessarily by others’ mistakes, so they let them go quickly and are assertive in protecting themselves from future harm.

They squash negative self-talk

Sometimes you absorb the negativity of other people. There’s nothing wrong with feeling bad about how someone is treating you, but your self-talk (the thoughts you have about your feelings) can either intensify the negativity or help you move past it. Negative self-talk is unrealistic, unnecessary, and self-defeating. It sends you into a downward emotional spiral that is difficult to pull out of. You should avoid negative self-talk at all costs. 

They limit their caffeine intake

Drinking caffeine triggers the release of adrenaline. Adrenaline is the source of the “fight-or-flight” response, a survival mechanism that forces you to stand up and fight or run for the hills when faced with a threat. The fight-or-flight mechanism sidesteps rational thinking in favor of a faster response. This is great when a bear is chasing you, but not so great when you’re surprised in the hallway by an angry coworker.

They get some sleep

I’ve beaten this one to death over the years and can’t say enough about the importance of sleep to increasing your emotional intelligence and managing your stress levels. When you sleep, your brain literally recharges, shuffling through the day’s memories and storing or discarding them (which causes dreams), so that you wake up alert and clear-headed. Your self-control, attention, and memory are all reduced when you don’t get enough—or the right kind—of sleep. Sleep deprivation raises stress hormone levels on its own, even without a stressor present.
A good night’s sleep makes you more positive, creative, and proactive in your approach to toxic people, giving you the perspective you need to deal effectively with them.

They use their support system

It’s tempting, yet entirely ineffective, to attempt tackling everything by yourself. To deal with toxic people, you need to recognize the weaknesses in your approach to them. This means tapping into your support system to gain perspective on a challenging person. Everyone has someone at work and/or outside work who is on their team, rooting for them, and ready to help them get the best from a difficult situation. Identify these individuals in your life and make an effort to seek their insight and assistance when you need it. Something as simple as explaining the situation can lead to a new perspective. Most of the time, other people can see a solution that you can’t because they are not as emotionally invested in the situation.

Bringing it all together

Before you get this system to work brilliantly, you’re going to have to pass some tests. Most of the time, you will find yourself tested by touchy interactions with problem people. Thankfully, the plasticity of the brain allows it to mold and change as you practice new behaviors, even when you fail. Implementing these healthy, stress-relieving techniques for dealing with difficult people will train your brain to handle stress more effectively and decrease the likelihood of ill effects.
This article was originally published on Quartz. Click here to view the original. © All rights reserved. Distributed by Tribune Content Agency.

Thursday, 1 May 2014

Konsep kerja menurut pandangan Islam

SELAMAT HARI PEKERJA


https://sites.google.com/site/khazalii/6udi3052etikakerjadalamislam(bab6)

Konsep Kerja Menurut Pandangan Islam

Majoriti manusia menghabiskan masa dewasanyatiga puluh tahun atau lebih untuk bekerja selama lapan jam sehari dalam dunia pekerjaan. Dan adalah salah sekiranya berpegang kepada hakikat bahawa pekerjaan merupakan beban yang diberikan oleh Tuhan kepada manusia. Terdapat bukti yang jelas bahawa manusia memerlukan pekerjaan malah pekerjaan merupakan salah satu aktiviti yang tidak dapat dipisahkan daripada kehidupan manusia. Sejak dari nabi Adam as hingga ke zaman kini, manusia menjadikan pekerjaan sebagai sebahagian besar daripada pusingan hidup mereka.

Sememangnya pekerjaan menjadi gelanggang tempat manusia berjuang dan bresaing sebagai salah satu proses memajukan diri dan menyambung usia hidup.

Dalam Islam, pekerjaan mempunyai taraf kemuliaan yang tinggi yang tidak ada tolok bandingnya dengan agama dan juga kebudayaan lain. Islam memandang tinggi setiap pekerjaan yang diakui sah dari segi hukum sebagaimana penghormatan yang diberikan oleh Rasulullah terhadap pengikutnya yang pernah mengajukan soalan kepada baginda yang bermaksud :


"Hai Rasulullah, apakah pendapat tuan mengenai kerja saya? Baginda bertanya : Apakah pekerjaan kamu? Jawab orang itu : Pembuat pukat. Lalu baginda bersabda : Pekerjaan kamu adalah pekerjaan bapa kita nabi Adam as. Ia adalah orang yang pertama menjalin pukat yang diajar oleh Jibril."


Penegasan Islam tentangnya pentingnya pekerjaan dapat dilihat dalam al-Quran dan Hadith-hadith Rasulullah saw yang akan dijadikan landasan perbincangan dalam bab ini. Allah swt berfirman yang bermaksud :

" Bekerjalah kamu, maka Allah dan rasulnya serta orang orang mukmin akan melihat pekerjaanmu itu, dan kamu akan dikembalikan kepada (Allah) Yang Mengetahui akan akan yang ghaib dan yang nyata, lalu diberitakan-Nya kepada kamu apa yang telah kamu lerjakan". (Surah at-Taubah ayat 105).

Menurut penjelasan Sunnah Rasulullah saw bahawa kesemua para Nabi as biarpun tinggi darjat mereka, mereka telah menjadikan pekerjaan sebagai landasan hidup masing-masing. Adam telah mengambil bahagian dalam pertanian, Nuh dalam perniagaan, Daud dalam pertukangan besi, Musa dalam penulisan, Zakaria sebagai seorang tukang kayu dan begitulah juga para nabi selain mereka.

Konsep Kerja Sebagai Ibadah

Pertama : Pekerjaan hendaklah yang dihalalkan syarak. Pekerjaan hendaklah bukan yang haram seperti menjual arak, membawa lori arak, jual dadah, pusat hiburan sebab bergelut dengan maksiat. Pekerjaan yang baik ialah pekerjaan seperti tukang sapu, doktor, guru dan sebagainya.

Kedua : Diiringi dengan niat yang baik dan ikhlas kerana Allah. Niat yang baik bermaksud niat untuk menyara diri, keluarga, memberi manfaat kepada ummah serta membangunkan bumi (negara) menerusi cara-cara yang diizinkan oleh syarak. Lantaran itu pekerjaan yang dilakukan hendaklah bersih daripada segala campuran dengan sifat-sifat ingin menonjol, ingin disanjung, dipuja dan lain-lain sifat riak dan sombong. Penegasan Islam ialah kepada kesempurnaan tugas, kejujuran dan keikhlasan niat mereka dalam melakukan sesuatu pekerjaan. Rasulullah saw pernah bersabda ang bermaksud :

"Sesungguhnya suatu pekerjaan itu bergantung atau dikira pada niatnya."

Ketiga : Melakukan pekerjaan dengan bersungguh-sungguh, tekun dan sebaik-baik mungkin. Kesungguhan bekerja dan menyempurnakan amanah dalam lingkungan kepakaran dan kecekapan ini dituntut oleh Islam dan hal ini dinyatakan dalam sabda Rasulullah saw yang bermaksud :

"Sesungguhnya Allah itu suka jika seseorang daripada kamu membuat sesuatu pekerjaan dengan tekun dan sebaik-baiknya."

Manusia dijadikan oleh Allah swt untuk bekerja dan bekerja kerana Allah itu adalah suatu perhambaan kepadaNya. Orang Islam mesti berusaha bersungguh-sungguh dan melipat gandakan usaha mereka untuk meningkatkan produktiviti dan keimanan mereka. Allah akan memberikan balasan yang berlipat ganda kepada mereka yang melakukan pekerjaan dengan sebaik-baiknya, sebagaimana firmanNya yang bermaksud :

"Barangsiapa yang mengerjakan amal soleh, baik lelaki atau perempuan dalam keadaan beriman, maka sesungguhnya akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik dan sesungguhnya akan Kami berikan balasan yang baik dari apa yang telah mereka kerjakan."

Keempat : Menjaga batas-batas Allah swt dan menghormati dasar-dasar akhlak dengan tidak melakukan kezaliman, pengkhianatan, penipuan, melampaui hak orang lain termasuk penyalahgunaan kemudahan, peluang, harta dan kuasa. Syariat Islam diturunkan untuk menjaga agama, nyawa, akal, keturunan dan harta. Jika kelima-lima faktor ini dijaga maka kepincangan tidak akan berlaku sama ada di dunia Barat mahupun Timur.

Batas-batas Allah swt dan dasar-dasar akhlak ini diturunkan agar sesuatu pekerjaan itu dilakukan atas prinsip-prinsip kemanusiaan dan peradaban semoga yang dilakukan dapat menyumbangkan kebajikan dan perkhidmatan yang maksima di samping dapat meningkatkan produktiviti organisasi.

Sebaliknya jika kerja-kerja yang dilakukan dan diusahakan atas dasar penipuan, kezaliman, penyelewengan, pemerasan dan sebagainya maka sudah pastilah tidak dapat mencapai kepada matlamat untuk meningkatkan martabat pekerjaan itu daripada adat kebiasaan bekerja seharian kepada martabat ibadah yang disediakan oleh Allah ganjarannya di akhirat nanti.

Kelima : Pekerjaan yang dilakukan itu tidak menghalang pekerjanya daripada menunaikan kewajipan kepada Allah swt. Ini termasuklah mengabaikan kewajipan terhadap ibadat khusus seperti sembahyang, zakat, puasa dan haji. Penyusunan giliran dan masa bekerja yang boleh mencuaikan kewajipan pokok kepada Allah swt adalah suatu perkara yang bertentangan dengan syariat Allah swt. Antara sifat mereka yang beriman adalah seperti yang digambarkan oleh Allah swt ialah seperti yang difirmankan.


Matlamat Kerja Dalam Islam

Dalam Islam, kerja membawa pengertian yang lebih luas daripada bukan setakat aspek ekonomi semata-mata. Matlamat sesuatu pekerjaan mengikut falsafah Islam tidak mengutamakan keseronokan, kesenangan dan keselesaanyang dapat memenuhi segala keinginan hawa nafsu yang tidak terbatas, tetapi yang ditekankan ialah sesuatu pekerjaan yang dapat membawa manusia memenuhi tuntutan Allah ke atas dirinya sebagai hamba. Firman Allah swt yang bermaksud :

"Dia yang menjadikan bumi untukmu dengan mudah kamu jalani, maka berjalanlah kamu beberapa penjurunya dan makanlah rezeki Allah, dan kepadaNya (kamu) berbangkit." Dan firmanNya : "Di antara rahmatNya, ialah mengadakan untukmu malam dan siang supaya bersenag-senang pada waktu malam hari dan mencari kurniaNya (penghidupan siang hari), mudah-mudahan kamu bersyukur kepadaNya."

Islam melarang pekerjaan yang dilakukan semata-mata untuk pekerjaan itu atau mengumpulkan kekayaan sebanyak-banyaknya tanpa mengambil kira tuntutan agama ke atas harta yang dikumpulkan. Dalam hubungan ini, di antara matlamat pekerjaan ialah agar tertunai tuntutan zakat yang menjadi nadi kepada pembangunan ekonomi Islam dan sebagai amalan mujahid atau berkorban. Jelas kepada kita bahawa Islam mahu supaya wujud kesepaduan atau integrasi di antara kerja dan ibadat, dunia dan akhirat, jasmani dan rohani. Firman Allah swt ang bermaksud :

"Dan carilah apa yang dianugerahkan Allah kepadamu (kebahagiaan) negeri akhirat, dan janganlah kamu melupakan bahagianmu dari (kenikmatan) dunia dan berbuat baiklah (kepada orang lain) sebagaimana Allah telah berbuat baik kepadamu, dan janganlah kamu berbuat kerosakan (di muka bum). Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berbuat kerosakan."

Bertolak dari konsep kesepaduan ini, Islam menekankan bahawa pengendalian sesuatu kerja sama ada kecil atau besar, berat atau ringan mestilah meletakkan Allah Rabbul Alamiin sebagai asas kesempurnaan. Ini berasaskan kepada kehendak semulajadi insan itu sendiri seperti yang dinyatakan dalam al-Quran yang bermaksud :

"Tidak aku jadikan jin dan manusia melainkan untuk (menyembah) beribadah kepadaku." Umat Islam juga melafazkan : "Kepadamu kami menyembah dan kepadamu kami meminta pertolongan."

Umat Islam juga bersumpah "bahawa sesungguhnya hidupku dan matiku adalah kerana Allah Tuhan semesta alam." Iaitu ulangan yang kita sebut sekurang-kurangnya lima kali sehari semasa mendirikan sembahyang. Oleh itu, tepat sekali bahawa setiap pengendalian hidup ini berkait terus dengan Allah swt dan kepadanya diserahkan segala keputusan sama ada berjaya atau gagal. Walau apapun keputusanNya nanti,manusia perlu bersyukur dan seterusnya menerima tanpa putus asa.

Islam meletakkan matlamat bekerja untuk mencari rezeki bagi menampung keperluan diri dan keluarga dalam kategori amal jihad sebagaimana jihad memperjangkan dan mempertahankan agama Islam. Oleh itu Islam meletakkan amalan pekerjaan (untuk menampung keperluan diri dan keluarga) sejajar dengan amalan tersebut sepertimana firmanNya yang bermaksud :

"Dan yang lain akan berpergian di muka bumi mencari sebahagian kurniaan Allah manakala yang lain pula berjihad (berjuang) di jalan Allah."

Islam mewajibkan setiap muslim bekerja untuk menghasilkan manfaat pada dirinya sendiri dan masyarakat. Ia bebas memilih pekerjaan yang disukainya mengikut persediaan dan keperluannya berdasarkan kecenderungan, kebolehan, kepakaran dan bakat dalam menghasilkan kekuatan ekonomi bagi kehidupannya dan masyarakat sekaligus untuk menjamin kelangsungan generasi manusia di alam ini. Oleh sebab itu Islam memberi peluang pekerjaan kepada semua individu dengan menjamin kebebasan untuk memilih pekerjaan.

Pekerjaan dalam Islam merupakan kewajipan masyarakat yang dihubungkan dengan prinsip-prinsip akhlak yang mulia, bertaut dengan ibadah dan untuk mencari keredhaan Allah. Pekerjaan menghubungkan individu dengan kehidupan bermasyarakat sehingga dapat dirasakan peranan mereka, dapat mempertingkatkan ketinggian akhlak individu dalam menghasilkan hubungan yang erat sesama mereka, menyuburkan perasaan kasih sayang, hormat menghormati hingga sanggup berkongsi suka duka, kesusahan dan kesenangan.

Etika Kerja Islam

Etika merupakan ilmu berkenaan prinsip moral atau nilai akhlak atau tingkah laku yang menjadi pegangan seseorang individu atau sesuatu kumpulan. Setiap organisasi mempunyai etikanya tersendiri yang tidak sama dengan organisasi lain. Prinsip moral dan kesedaran akhlak ini tidak boleh dicapa i oleh seseorang tanpa menjalin perhubungan sosial dengan orang lain. Budaya kerja dalam Islam merujuk kepada satu set nilai atau sistem kepercayaan yang dititip daripada al-Quran dan as-Sunnah mengenai kerja. Sememangna etika kerja ISlam menuntut hubungan secara cemerlang dengan pelabagai aspek kehidupan termasuk aspek sosial, politik dan ekonomi.

Antara etika tersebut meliputi Etika Pakaian (meliputi pakaian yang sesuai, selesa dan tidak mencanggahi syarak), Etika Kelakuan dan Sikap (amanah, bertanggungjawab, bersungguh-sungguh dan meninggalkan sifat mazmumah), Etika Bentuk Pekerjaan (halal dan bersesuaian) dan Etika Pengurusan Masa dan Harta antaranya mengeluarkan zakat pada harta yang lebih, bersedekah dan tidak membazir masa dan harta.

Islam adalah satu cara hidup yang bersifat menyeluruh, bersifat fitrah dan sederhana. Islam juga adalah suatu agama yang menggalakkan manusia bekerja malah al-Quran dan as-Sunnah itu sendiri telah mencirikan budaya atau etika kerja Islam yang berbeza dengan etika kerja lain secara ketara. Oleh keran al-Quran bukan suatu penulisan falsafah, tidak juga kitab yang membicarakan tentang epistemologi, maka ia tidak menyebut tentang pendefinisian etika kerja. Walau bagaimanapun penegasan tentang etika kerja ini boleh diketahui dengan jelas menerusi konsep-konsep utama dalam ayat-ayat al-Quran itu sendiri. Beberapa konsep yang sering ditemui dalam al-Quran mempunyai hubungan rapat dengan etika antarana konsep Amal Soleh, Birr, Taqwa, al-Qist, al-Ma'ruf dan Ihsan (atau Hassan).


Ciri-ciri Etika Kerja Islam

  • Bekerja dengan azam mengabdikan diri kepada Allah swt
Dengan menyedari dan menghayati bahawa manusia adalah  hamba Allah, maka sewajarnyalah setiap manusia mengabdikan dirinya kepada Allah swt dengan mengikuti segala suruhanNya dan menjauhi segala laranganNya selaras dengan firman Allah swt yang bermaksud :

"Wahai sekalian manusia, sembahlah Tuhan kamu yang menciptakan kamu dan orang-orang yang terdahulu daripada kamu supaya kamu bertaqwa." Berikutnya dikemukakan satu lagi firman Allah yang bermaksud : "Wahai orang-orang yang berilmu, taatlah kamu kepada Allah dan taatlah kamu kepada Rasul dan kepada orang-orang yang berkuasa dari kalangan kamu."

Ayat ini pula menyuruh kita taat bukan sahaja kepada Allah tetapi juga kepada Rasulullah saw dan kerajaan kerana kerajaan itulah yang dimaksudkan dengan 'orang kuasa dari kalangan kamu'. Bagi mentaati Allah dan Rasulullah maka setiap manusia mestilah mempunyai kerja yang halal. Bagi mentaati kerajaan pula setiap pekerja awam mestilah menjalankan tugasnya dengan sepenuh kesedaran bahawa jawatannya itu adalah amanah Allah kepadanya. Sekiranya ia tidak menunaikan tugasnya dengan sebaik-baiknya, maka bererti pekerja tersebut telah melanggar amanah Allah. Dengan memahami keterangan tadi maka sewajarnyalah bagi setiap pekerja berusaha menunaikan tugasnya dengan sebaik-baiknya demi kebahagiaan hidup di dunia dan akhirat kelak.

  • Bekerja dengan ikhlas dan amanah
Bekerja dengan aikhlas bererti bekerja dengan penuh kerelaan dan dengan suci hati untuk mencari keredhaan Allah. Setiap pekerja harus menyedari bahawa jawatan yang dipegangnya adalah hasil permohonannya sendiri dan bukannya ia dipaksa memenuhi jawatan tersebut. Islam juga memberi penekanan yang berat terhadap konsep amanah dalam kerja iaitu tanggungjawab. Firman Allah swt yang bermaksud :

"Barangsiapa yang mengerjakan kebaikan, meskipun seberat zarah, akan dilihatNya (balasan) kejahatan itu."

Jika manusia tidak mempunyai sikap amanah dalam perkerjaan, maka ia sebenarnya telah melakukan kerosakan atau penyelewengan (fasad) dan dengan itu ia telah mengkhianati amanah yang telah diterimanya sejak alam roh lagi. Konsep amanah yang dipegang oleh pekerja sama ada sebagai pengarah atau seorang pelayan pejabat tidak terbatas kepada skop pemerhatian manusia sahaja tetapi lebih daripada itu tanggungjawab amanah kepada Allah swt.

Melalui konsep ini Islam mengajar manusia supaya sentiasa berwaspada dan menilai dengan segala amal perbuatan menurut ukuran syarak iaitu kepercayaan kepada adanya hari akhirat dan perhitungan yang akan menentukan balasan baik atau sebaliknya. Bukan hanya berdasarkan melaksanakan tugas dan tanggungjawab melalui sistem rekod, kad perakam waktu, laporan penilaian prestasi dan sebagainya.

Pengurusan organisasi kerja menurut falsafah Islam bertujuan melahirkan manusia yang produktif dari segi amal solehnya, bukan dari segi perbuatan fasadnya. Hari ini kebanyakan organisasi kerja mengakui mereka produktif kerana mempunyai aset yang banyak, tenaga kerja yang mahir, peralatan dan sistem yang canggih. Tetapi di sebalik kehebatan lahiriah itu, berlakulah keruntuhan dari aspek kemanusiaan dengan segala bentuk penyelewengan dan pengkhianatan sehingga menimbulkan keadaan kucar-kacir dalam organisasi kerja.

Islam memberi penekanan konsep amanah keada Allah swt dan juga kepada majikan dalam melaksanakan sesuatu pekerjaan. Demikian juga kalau seseorang pekerja harus menunaikan kewajipan kepada majikan, maka majikan juga harus memberikan perkara yang sama kepada pekerjanya. Majikan harus memberi ihsan, belas kasihan, bertimbangrasa, bertolak ansur dan berperikemanusiaan terhadap pekerjanya. Perbuatan eksploitasi dan mengkhianati pekerja dengan membebaninya lebih daripada apa yang diganjarkan kepadanya adalah bercanggah dengan prinsip dan etika Islam.

Sesungguhnya menunaikan hak Allah ke atas pekerja-pekerja bawahannya adalah seiring dengan menunaikan hak ke atas Allah swt. Mengikut sebuah hadith Rasulullah saw bersabda yang bermaksud :

 "Majikan seharusnya membayar upah pekerjanya sebelum peluh di dahinya kering."

Ini bermakna ganjaran yang dijanjikan tidak seharusnya dilewatkan atau diambil sambil lewa sahaja. Jelas kepada kita teras perhubungan di antara majikan dengan pekerja ialah keadilan dan jalinan silaturrahim yang kukuh dan mesra di antara pihak majikan dengan pekerja. Suasana harmoni yang penuh peradaban akan terserlah dalam organisasi kerja.


  • Bekerja dengan tekun dan cekap
Ketekunan adalah satu sifat yang diperlukan oleh seseorang pekerja. Setiap pekerja akan dapat meningkatkan kecekapan masing-masing menjalankan tugas sekiranya mereka tekun. Sabda Rasulullah saw yang bermaksud : "Sesungguhnya Allah suka apabila seseorang itu melakukan pekerjaan dengan tekun." Pepatah Melayu pula ada mengatakan "Belakang parang pun kalau diasah nescaya akan menjadi tajam." Pepatah ini menunjukkan bahawa dengan ketekunan, sesuatu kerja yang susah itu akan dapat diatasi dan dengan sendirinya dapat meningkatkan kecekapan seseorang pekerja itu.

Apabila kita hendak menilai seseorang pekerja, ciri yang terpenting ialah kecekapannya. Mutu kecekapan seseorang itu akan terus meningkat jika pekerja itusanggup belajar atau menambah ilmu pengetahuan yang berkaitan dengan tugasnya terus menerus. Ajaran Islam ada menegaskan "Tuntutlah ilmu dari buaian hingga ke liang lahad". Dalam bidang sains dan teknologi khususnya, menuntut ilmu sepanjang hayat menjadi suatu perkara yang penting sekiranya kita tidak mahu ketinggalan zaman kerana terlalu pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan dalam kedua-dua bidang itu.

Selain dari itu, Rasulullah saw menyatakan berkaitan dengan pekerja dengan maksud :

 "Apabila sesuatu urusan (pekerjaan) itu diberikan kepada orang yang bukan ahlinya maka tunggulah kehancurannya."

Hadith ini jelas menunjukkan akan peri pentingnya keahlian atau kecekapan seseorang pekerja menurut pandangan Islam. Sekiranya kecekapan seseorang pekerja itu meningkat maka dengan sendiri hasil kerjanya juga turut meningkat.

  • Bekerja dengan semangat gotong-royong dan berpadu fikiran
Dalam perkhidmatan awam bahkan dalam sebarang perkhidmatan, seseorang pekerja itu bertugas dengan suatu kumpulan pekerja yang tertentu. Dengan sendirinya untuk menghasilkan pekerjaan yang cemerlang, sesuatu kumpulan pekerja mestilah bekerjasama bergotong-royong melaksanakan tugas masing-masing. Sikap bantu membantu antara satu sama lain di antara pekerja, akan menimbulkan suasana kerja yang aman dan gembira. Suasana yang demikian pula akan meningkatkan hasil dan mutu perkhidmatan setiap pekerja. Firman Allah swt juga menegaskan dengan maksud :

"Dan tolong menolonglah kamu dalam mengerjakan kebajikan..."

Semangat bergotong royong adalah suatu ciri kebudayaan negara ini yang semestinya dipupuk terus dan disuburkan semula bagai kata pepatah : "Bukit sama didaki, lurah sama dituruni." Di samping kita bergotong-royong menjalankan tugas, kita juga hendaklah menggalakkan perbincangan sesama sendiri, bertukar fikiran untuk mengkaji masalah yanga da dan juga untuk menghadapi masalah yang mungkin timbul. Perbincangan seperti ini akan meningkatkan rasa kekitaan di antara pekerja dan dengan sendirinya pula meningkatkan rasa tanggungjawab bersama terhadap sebarang kegiatan kumpulan pekerja yang berkenaan.

Rasa keenakan berpadu tenaga dan berpadu fikiran ini telah dinikmati oleh datuk nenek kita dahulu dan rasa indah itu telah diabadikan oleh mereka dengan pepatah "Bulat air kerana pembentung, bulat manusia kerana muafakat."


  • Bekerja dengan matlamat kebahagiaan manusia sejagat
Islam adalah agama untuk manusia sejagat, dengan itu ajaran Islam juga adalah untuk manusia seluruhnya. Maka etika kerja kelima ini adalah wajar, kerana maju mundurnya  pembangunan negara Malaysia ini akan memberi kesan jua kepada negara lain di dunia. Namun demikian patut dikemukakan di sini firman Allah swt yang bermaksud :

"Wahai orang yang beriman, hendaklah kamu sentiasa menjadi orang yang menegakkan keadilan kerana Allah, lagi menerangkan kebenaran, dan jangan ssekali-kali kebencian kamu terhadap sesuatu kaum itu mendorong kamu kepada tidak melakukan keadilan." 

Ayat tersebut melarang kita daripada berlaku tidak adil terhadap sesuatu kaum walaupun kita benci terhadap kaum tersebut. Setiap pekerja hendaklah memberi layanan dan khidmat yang sama kepada semua orang tanpa mengira kaum ataupun agama orang yang berkaitan menurut ajaran Islam. Di samping itu sewajarnya kita berusaha menurut ajaran hadith yang bermaksud :

"Sesungguhnya Allah menyukai orang yang tidak menyukar-nyukarkan pekerjaan dan yang jernih mukanya dalam menghadapi manusia."

Kesimpulan : sewajarya setiap pekerja diberi bimbingan khusus dari semasa ke semasa untuk melengkapkan mereka sebagai pekerja yang akan melaksanakan tugasnya selaras dengan ajaran Islam. Dari pihak pekerja sendiri, mereka hendaklah sentiasa sedar dan berusaha untuk menunaikan tugas mereka menurut ajaran Islam, ajaran yang mementingkan kebahagiaan umat manusia sejagat. Wajarlah bagi setiap pekerja menghayati firman Allah swt yang bermaksud :

"Dan bahawa sesungguhnya inilah jalanKu (agama Islam) yang lurus, maka hendaklah kamu menurutnya, dan janganlah kamu menurut jalan-jalan yang lain (daripada Islam) kerana jalan-jalan (yang lain itu) mencerai-beraikan kamu daripada Allah."


Hubungan Pekerja dan Majikan

Islam telah menggariskan beberapa peraturan yang boleh dijadikan sebagai panduan untuk menjalin hubungan mesra dan produktif antara majikan dan pekerja. Kedua-dua pihak, sama ada majikan atau pekerjaperlu sentiasa mementingkan kualiti kerja dan terdapat sebuah hadith menyebut yang bermaksud : "Allah swt suka sekali jika seseorang mengerjakan sesuatu pekerjaan, lalu kian lama kian diperbaiki mutunya." Di samping kualiti, Islam juga menjaga kepentingan pekerja.
Dalam sebuah hadith qudsi terdapat sebuah nukilan yang menarik tentang hal ini. Hadith qudsi tersebut menegaskan :

"Ada tiga orang yang menjadi musuhKu di hari akhirat : Orang yang berjanji dengan Daku, lalu mungkir akan janjinya. Orang yangmemperjual belikan manusia merdeka dan dmakannya harga manusia merdeka yang dijualnya. Orang yang mengupah pekerja, dan pekerja itu telah membereskan pekerjaannya tetapi gajinya tidak dibayar."

Kemudian Islam mewajibkan supaya upah pekerja dibayar dengan cepat dan sempurna. Ini diingatkan oleh Rasulullah saw dengan sabda baginda yang bermaksud : "Berikan upah buruhmu sebelum kering keringatnya."


Kesimpulan

Pekerjaan yang diterima sebagai suatu ibadah bukanlah pekerjaan yang dikerjakan dalam keadaan sambil lewa dan untuk mendapat keuntungan di dunia semata-mata tetapi sebaliknya melaksanakan kerja dengan bersungguh-sungguh, berjuang membangun dan mengusahakan kemakmuran dan kemajuan dengan matlamat untuk kepentingan dunia dan juga untuk keselamatan di akhirat. Setiap pekerjaan yang baik yang disertai dengan niat yang ikhlas kerana Allah serta dilakukan dengan bersih daripada sebarang kemungkaran dan tidak bercanggah dengan batas-batas hukum syarak adalah dikira ibadah yang akan mendapat ganjaran di sisi Allah. Setiap pekerjaan itu hendaklah dilihat dari sudut amanah yang pasti akan dipertanggungjawabkan oleh Allah swt di akhirat kelak, di mana kelalaian melaksanakan kerja yang baik akan mendatangkan penyesalan yang tidak berguna. Pekerja yang diterima pekerjaan mereka sebagai ibadah setelah memenuhi syarat-syaratnya dapat mempergunakan dunia ini sebagai sawah ladang untuk keselamatan di akhirat. Sebahagian daripada hasil pekerjaan yang telah dilakukan akan diterima di duna ini dan hasil sepenuhnya akan diterima di akhirat. Kekayaan sesuatu pekerjaan tidak hanya pada usaha seseorang tetapi juga pada keberkatan yang disertai dengan keredhaan Allah swt terhadap jenis pekerjaan dan cara ia dilaksanakan. Islam meletakkan taraf yang tinggi kepada pekerjaan. Melalui pekerjaan manusia dapat mengangkat darjat dirinya malah namanya turut dikenang ketika ketiadaannya nanti. Ini adalah kerana manusia lain dapat merasai nikmat dan kemudahan hidup hasil daripada pekerjaan orang yang telah tiada tadi.


Hak Pekerja dan Majikan

1. Persaudaraan dan kesamaan peluang :Individu itu dilayang dengan hormat dan maruahnya dijaga, tiada diskriminasi terhadap warna kulit atau jantina, keselesaan dari aspek pergaulan dan penerimaan sebagai ahli kumpulan. Kebolehan berhubung dan bekerjasama.
2. Kepercayaan dan pertanggungjawaban : Pekerjaan adalah amanah atau kepercayaan yang diberikan. Individu yang amanah dan dipercayai memikul tanggungjawab untuk melaksanakan tugas yang diamanahkan dengan cekap serta mempunyai kesetiaan terhadap organisasi.
3. Tawaran kerja : Tawaran kerja yang diberikan kepada orang yang paling layak mengikut kemahiran atau kelayakan asas bukannya kepada pemohon yang menagih simpati. Individu itu dilantik kerana ia memenuhi syarat-syarat keperluan kerja itu bukan kerana dia itu kawan, kerabat atau lain-lain unsur pilih kasih.
4. Peluang meningkat dalam kerjaya (menuju kecemerlangan) : Mencapai tahap kerja yang terbaik. Pekerja terdorong untuk melakukan yang terbaik kerana Allah menyukai seseorang yang melakukan sesuatu dengan cara yang terbaik.
5. Upah, gaji atau ganjaran : Gaji, upah atau ganjaran mestilah setimpal dengan pekerjaan yang dilakukan dan boleh memberikan rasa selamat dan kepuasan kepada individu.
6. Keupayaan individu : Kesesuaian tugas atau kerja dengan aspirasi kehidupan. Majikan tidak boleh menyuruh pekerjanya untuk melakukan apa juga pekerjaan di luar keupayaan pekerja itu.
7. Motivasi : Individu lebih terdorong untuk melakukan sesuatu jika mendapat kepuasan dan ransangan dalaman (motivasi spiritual).
8. Permesyuaratan dan nasihat : Pekerja hendaklah berunding dengan majikannya jika terdapat sesuatu masalah tentang pekerjaan kerana kecemerlangan dapat dicapai dengan cara berunding dan nasihat menasihati.
9. Pencarian ilmu pengetahuan : Individu yang berilmu pengetahuan akan berkeupayaan untuk mencapai kecemerlangan dan berjaya dalam segenap pekerjaan yang dilakukannya serta berjaya mengharungi segala cabaran dalam perlaksanaan tugas.


Tanggungjawab Pekerja

a. Mengikut arah majikan dan bekerja dengan tekun dan cekap.
b. Selesaikan kerja pada waktunya.
c. Berkhidmat kepada majikan dengan amanah serta selesaikan kerja pada waktunya.
d. Jujur dan ikhlas kepada majikan.
e. Menjaga kepentingan organisasi serta melindungi kepentingan majikan hingga ke saat terakhir perkhidmatan.


Tanggungjawab Majikan

a. Kewajipan menyediakan kerja yang tidak salah di sisi agama.
b. Membayar upah atau ganjaran sewajarnya.
c. Melindungi hak dan kebajikan pekerja.
d. Menetapkan tempoh kerja yang maksimum bagi pekerja (cuti).

Monday, 28 April 2014

The black dog : Introduction

 
This page is specially dedicated to all who is having it and fighting against it now, or those who once had been in this situation and gone now, or may have family members who are experiencing it now or had gone tremendous journey walking out of it....
 
"THE BLACK DOG"
 
Why "The black dog?"
 
I am a medical officer, psychiatry is one of my favourite subject, and I have special interest in "The Black Dog"
 
 
 

Saturday, 26 April 2014

perlaksanaan perundangan syariah: doktor vs pemotong daging

KENYATAAN RASMI I-MEDIK BERHUBUNG PERLAKSANAAN PERUNDANGAN SYARIAH

I-Medik merasakan Persatuan Perubatan Malaysia, atau lebih dikenali dengan akronim MMA telah bertindak secara tidak professional apabila ia tanpa menghormati perasaan umat ...Islam, mencadangkan agar pemotong daging diberi tugas menjalankan salah satu dari perundangan Syariah, iaitu hukum Hudud yang melibatkan hukum memotong tangan.

Kenyataan ini di buat dengan secara terburu-buru tanpa ada sebarang usaha dari MMA untuk memahami kepentingan perundangan Syariah secara umum, dan hukum Hudud secara khusus kepada umat Islam.

Ini termasuklah ribuan professional perubatan Moslem yang berkhidmat di Malaysia.

Jikapun MMA tidak dapat menyetujui cadangan yang dibuat oleh kerajaan Negeri Kelantan, ia tidak seharusnya menjadikan isu hukum Hudud ini sebagai suatu jenaka kepada 63.1% umat Islam di Malaysia.

I-Medik berpendapat isu siapa yang harus menjalankan hukuman kepada pesalah adalah masih didalam peringkat perbincangan awal.

Lebih banyak kajian dan perbincangan harus diadakan berhubung soal teknikal perundangan Syariah, yang sering disalahtafsir dengan mengecilkan skop kepada memotong tangan, sedangkan ia melibatkan falsafah keadilan, pengajaran dan pencegahan.

Seorang doktor Moslem menjalankan tugas mereka mengikut sumpah doktor perubatan Islam, yang menyokong penuh Islam sebagai satu cara hidup, dan ini termasuklah menyokong sepenuhnya perundangan Syariah.

I-Medik sekali lagi ingin menegaskan agar MMA lebih sensitif dalam menyampaikan pandangan mereka yang menyentuh umat Islam dan agama Islam, lebih-lebih lagi pengamalan Islam.
 
 

Sunday, 2 March 2014

Its the doctor's fault

http://dharmarajkarthikesan.com/2014/02/22/its-the-doctors-fault/


I came to clinic at 9.15 am the other day. I was held up in the wards and was fifteen minutes late. My patient, a 40 year old housewife with poorly controlled diabetes was fidgeting outside my room. She was unhappy. I could tell. She entered my room and started berating me for my seeming lack of consideration for her time. By the time she was done, I had apologized a dozen times. We started with the consultation and to my chagrin, she forgot to bring her home sugar monitoring chart. Her blood sugar control was abysmal and her kidneys were starting to leak protein. She was obese and still gorges on fast food despite being counseled by a dietician. She has defaulted her appointment to the eye doctor because she felt ’her eyes are just fine’. She has not been taking her medication for the past week as she was visiting her sister and forgot to bring it along.
Before walking out of the room she had the temerity to say this: “ If only you could spend more time with me, you could have treated my diabetes better. You just had to be late.”

My years of training in medicine kicked in: “I’m sorry. It’s my fault. It won’t happen again”
She walks out. The next patient walks in. And the cycle repeats itself…
This is a common scenario faced by doctors. We bear the brunt for everything that goes wrong in a patient’s life. The poorly managed disease, the horrid weather, the ungodly waiting hours, the uncomfortable waiting room chairs, the grumpy nurses, the lazy attendants and at times the odious smell that emanates from the person sitting next to them.
We face these frivolous accusations and absorb them, giving our patients an outlet to vent their frustrations and anger. We tell ourselves, “This is part of the job”.
We live by the same mantra regardless of our nationality, color, religion, race or creed… “The patient is ALWAYS right”.
I have listed the following complaints based on my experience and that of my colleagues.

The doctors are inconsiderate towards the patient’s time. 
You are probably right. We are inconsiderate. We are inconsiderate for abandoning our health so you could be healthy.
We are inconsiderate for skipping our meals and not giving in to the excruciating pangs of hunger so we could monitor your fluids when you are down with severe dengue.
We are inconsiderate for not returning home to have dinner with our family and loved ones because we are too busy consoling yours.
We are inconsiderate for missing our daughter’s dance recital or our son’s football match because your child was admitted to the intensive care unit and without us being there, will probably never make it through the day.
We are inconsiderate for forgetting our wedding anniversary because our mind was filled with the thoughts of our patients undergoing complications in labour.
We are inconsiderate for placing our patient’s well being above all else, including our own personal time. We should have considered our family and friends before spending so much time at work. We are very inconsiderate indeed.

The doctors are selfish and spend very little time during consultation with their patients
An average doctor sees ten to fifteen patients in clinic and this number varies according to hospitals around the world. The larger the pool of doctors, the lesser the number of patients they see, and the amount of quality time they are allowed to spend with their patients increases.
Bearing in mind this simple logic, if the consultation time runs from 9 am to 1 pm, which is exactly four hours, and in a clinic with roughly ten patients per doctor; we are only allowed 24 minutes per patient.
This does not take into account the walk in patients, the forced bookings, the late comers, the ’missed appointments’ who decide to turn up on that day, the ’selective amnesiacs’ who got their appointment dates wrong, and finally the ’self anointed VIPs’ who probably donated a few dialysis machines and built the entire south wing of the hospital.
If you have been to a hospital, have you ever wondered why our clinics don’t finish on time? Have you ever wondered why the doctors are still seeing patients during their lunch hour? Have you asked your doctors if they have had their lunch or at least a bite to eat from morning?
If you do, I guess you will find out how ’selfish’ they really are.

The doctors have ’special preference’ over certain patients compared to others
You are absolutely right! We won’t even bother denying this.
Picture this scenario. A patient presents to the emergency department with a massive heart attack. Time is of essence. In case you didn’t know, every second wasted is detrimental to the patient’s life. The doctor knowing this well, rushes to the emergency unit, pushes the patient to the cardiac care unit and performs a life saving procedure called ’angioplasty’. He may have to leave his clinic or the wards, where the stable patients are waiting to see him, who are at present in no danger whatsoever, except probably a bit annoyed of having their discharge from the ward delayed.
We may have to delay your MRI appointment for an hour, as patient may come in with a spinal cord injury requiring urgent radiological diagnosis and surgical intervention.
A pediatrician may take an hour of her time to review a child in an acute cubicle but may only spend minutes with your child who is well and awaiting discharge.
We recognize the ‘frequent visitors’ to our emergency department. And we know the ‘funny feeling’ you have around your fingertips at 3 a.m can wait while we attend to a patient brought in unconscious after an accident.
There are times the operating theaters are fully booked, that we need to postpone elective surgeries to accommodate urgent life threatening cases. We can’t proceed with removal of a lipoma from your hairy back if a mother with fetal distress arrives in labour. If an emergency Caesarean Section is not performed in time, we could lose both the mother and her baby.
You can’t imagine our trepidations when we approach your bed, as we prepare ourselves mentally for the verbal abuse that is about to follow, knowing in full knowledge that you have fasted the whole night prior to surgery.
You will inadvertently be mad. We know. And we can’t help it. We do have ’special preferences’. But what you don’t realize is this; it’s best not to be one of our ’special preferences’.

The doctors are supposed to know everything about us and don’t have to keep looking at their notes
Patients have accused me of showing little interest in them if I can’t recall every detail of their symptoms, admissions history and medications, especially if I have to keep referring to my notes.
I am often left embarrassed by the cynical looks some patients give me when I am unable to answer all the questions. Even when I say with all honesty , ’I will look into it and get back to you’, the disparaging remarks can be quite hurtful.
I have often wondered if a lawyer is able to recall with exact precision every case he has tried? Can a teacher recall at will the details of every one of his students examination results? Will a bank manager remember every single detail of his client’s account?

The doctors are responsible for our health and it’s their fault if we don’t get better.
We are responsible for our patient’s well being. Only a fool would say otherwise.
We can continue to admonish obese diabetic patients to lose weight and control their diabetes but they don’t heed our advice. They return time and time again for more medication and continue deteriorating and get upset with the doctor when they develop complications from the disease. They assume it’s our responsibility to fix things as they pay taxes.
We can only counsel a patient with scarred lungs to stop smoking and to be more compliant to their medication, but if they choose to continue smoking and disregard our advice, are the doctors to be faulted when they have done nothing to help themselves?
It’s still difficult for us to comprehend the unrealistic responsibilities placed on doctors.

There is a quote by Rumi, “Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field. I’ll meet you there. When the soul lies down in that grass the world is too full to talk about.”
We are not perfect. We are not trying to be. But our patients often forget as they tend only to look at the ’thorns’ in their lives, that we, the doctors, are ’patients’ too.
And it is not always our fault.